Гоо сайхан

Таны арьсыг хөгшрүүлдэг зүйлc

1. Нарны шилийг үл ойшоох бас бээлий өмсөхгүй байх Нарны шил, бээлийг үргэлж биедээ авч явж байх хэрэгтэй. Нартай өдөр байнга шил зүү. Яагаад гэвэл нарны хэт ягаан туяа нь арьсыг хамгийн хурдан хөгшрүүлдэг. Гэтэл ихэнх хүмүүс,  Зун биш болохоор  Ердөө 15 минут л гараад ирнэ  Жолоо барьж байгаа гэсэн …

Дэлгэрэнгүй

Шүд шарлаж, өнгөө өөрчлөх шалтгаанууд

Таны шүдний гадаргуу дээр хуримтлагдсан будагч бодисуудын улмаас эсвэл шүдний материалаас шалтгаалан өнгөө өөрчилж болно. Шүдний өнгө хувиралтыг шүдний мэргэжилтнүүд үндсэн гурван бүлэг болгон ангилдаг. Гадаад шалтгаант өнгө хувиралт : Энэ ангилалд шүдний гадна талын гадаргуу буюу паалан кофе, вино, кола, бусад хүнсний зүйлүүдийн будагч бодисын улмаас өнгөө өөрчилснийг хамааруулна. Мөн тамхины …

Дэлгэрэнгүй

Турахад тусладаг хоол амтлагчнууд

Хоол амтлагч хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой гэж ярьдаг. Гэвч зарим нэр төрлийн хоол амтлагчнууд нь эрүүл мэндэд сайн төдийгүй турахад тустай байдаг ажээ. Учир нь ямар ч амтлагчгүй хоол хүнс нь шингэц хурдантай байдаг тул өлсөх мэдрэмж ихээр төрж, их хэмжээгээр идэхэд хүргэдэг байна. Харин амтлагчтай хоолнууд нь хүнд …

Дэлгэрэнгүй

Үрчлээний эсрэг массаж

Xүмүүсийг хамгийн их зовоодог зүйл бол гоо сайхны асуудал. Сүүлийн үед эмэгтэйчүүд ч гэлтгүй эрчүүд ч өөрийн гоо сайхандаа анхаардаг болжээ. Ялангуяа нас ахиж яваа хүмүүсийн сэтгэлийг хамгийн их түгшээдэг асуудал нь нүүрэнд үрчлээ суух явдал юм. Үрчлээний шинж тэмдэг 25-30 насанд улам тодорч эхэлдэг байна. Энэ нь жил ахих …

Дэлгэрэнгүй

Хумсаа хэрхэн эрүүл ургуулах вэ?

Сайхан хумс хуруутай байна гэдэг эмэгтэйчүүдийн хувьд гоо үзэмжийн нэгэн илрэл байдаг. Тиймээс хумсаа хэрхэн эрүүл, бат бөх ургуулах талаар зөвөлгөө хүргэе! Оливийн тосонд хумсаа дэвтээ Нимгэн эсвэл хэврэг хумстай бол долоо хоногт 2 удаа 10-15 минут оливийн тосонд хумсаа дэвтээсээр сүүлдээ сардаа нэг удаа болгож болно. Энэ нь их …

Дэлгэрэнгүй

Давхраагүй нүдийг хэрхэн будах вэ?

1. Сайн уусга Чиний нүүрээ будах цагийн 60 хувь нь будгаа уусгахад зарцуулагдах ёстой. Нэг будгийг нөгөөтэй нь зөв уусгаснаар зовхинд сүүдэр бууж, давхраатай юм шиг харагдуулж болдог. Нүдээ будахдаа үргэлж голоос нь гадагш нь чиглэлээр багсаараа уусгаж байгаарай. 2. Хөмсгөө арчил Хөмсөгний зөв хэлбэрийг “дутуу үнэлж” болохгүй ээ! Ялангуяа …

Дэлгэрэнгүй

Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Өвлийн эрс тэс, хахир хатуу, байшин доторх хэт хуурай агаар зэрэг бидний арьсны байгалийн хамгаалалтыг сэтэлж арьсыг маань муутгадаг. Тэр дундаа энэ өвөл гадаа хүйтний илч эрс чангарч, жавар тачигнан байхуйд охид, бүсгүйчүүдийн арьс, үс маш эмзэг болж, хүрээлэн буй орчны нөлөөнд амархан өртөмтгий болдог. Өвлийн улиралд бидний арьсанд юу …

Дэлгэрэнгүй

Нүдний доорх үрчлээг хоёр хоногт арилгана!

Нүдний тань эргэн тойронд ялангуяа нүдний тань доор үрчлээ үүсээд байна уу? Тэгвэл зуун настын шүүс таны энэ асуудлыг бүрэн шийдвэрлэнэ. Тус арга үнэхээр үр дүнтэй! Зуун настын шүүс хэрэглэснээр та үргэлжилд наснаасаа залуу, сайхан харагдах болно. Зуун наст бол гоо сайхандаа ашиглахад төгс зохицох бүтээгдэхүүн. Тус ургамлын шүүс нь …

Дэлгэрэнгүй

Зөөлхөн булбарай уруул бол эрчүүдийн харцыг булаадаг нэгэн “зэвсэг” мөн

Зөөлхөн булбарай уруул бол эрчүүдийн харцыг булаадаг нэгэн “зэвсэг” мөн. Хичнээн сайхан хувцаслаж, гоёор нүүрээ будсан ч уруул тань хагархай, хатсан бол нэмэргүй шүү дээ. Энэ удаад та бүхэндээ уруулны арчилгааны талаар танилцуулая. Уруул хуурайшиж хагарсан тохиолдолд яах вэ? Уруулны арьс хуурайшиж хуулмаар санагдсан ч “яасан ч” хүчээр хуулж авч …

Дэлгэрэнгүй

Эрүүл, урт үсний нууц… 30 хоногт +15 см урт ургана

“Үс сайхан бол, зүс сайхан” гэж ярьдаг шүү дээ. Эмэгтэй хүн бүр эрүүл, гялалзсан үстэй байхыг хүсдэг нь дамжиггүй. Тэгвэл дараах хялбар маскийг санал болгож байна. Энэ маскийг хэрэглэснээр таны үсний гэмтлийг арилгаж, эрүүл, бат бөх болгохоос гадна хурдан ургуулна. Сарын дотор 15 см хүртэл урт ургуулах боломжтой. Орц: 1 …

Дэлгэрэнгүй