Эрүүл мэнд

ЯС СИЙРЭГЖИХ ӨВЧИН БУЮУ ЯСНЫ СИЙРЭГЖИЛТ ГЭЖ ЮУ ВЭ

Яс сийрэгжих өвчнийг шинжлэх ухааны хэллэгээр остеопороз гэдэг. Энэ нэр нь  osteon –яс ба poros-нүх гэсэн хоёр грек үгнээс гаралтай. Остеопороз нь  ясны эдийг гэмтээж хөндий нүх үүсгэдэг. Энэ өвчний үед сийрэгжэснээс болж яс багахан ачааллын үед ч гэмтэж мэдэхүйц хэврэг болдог. Хvн санамсаргүй бүдрэх, хүндэвтэр юм өргөх зэрэг нь …

Дэлгэрэнгүй

Нойр хулжаадаг долоон зуршил

Унтаж амарна гэхээр тухтай ор, гэрэл, чимээгүй өрөө тасалгаа, маш их хугацаа хэрэгтэй гэж ихэнх хүн боддог. Үнэн хэрэгтээ шөнийн нойр чанартай байх, эсэхэд өдрийн цагаар хийдэг зүйлс чухал үүрэгтэй. Тамхи татах, дэлгэц удаан ширтэх, гадаа хэдэн цаг байх ч хүртэл үүнтэй холбоотой ажээ. Та өглөө сэрүүлэг дуугарч эхэлмэгц “Snooze” …

Дэлгэрэнгүй

Даарсан үедээ гаатай тосыг хөмсөгний дээд талд түрхээрэй

Өвлийн улиралд хүний биеийн дархлаа суларч хүмүүс ханиаданд нэрвэгдэх нь элбэг болдог. Дөнгөж ханиад хүрэх үед хамар хоолой сэрвэгнэх, битүүрэх, шархирах, нус гоожих шинж тэмдэг илэрнэ. Эм тариа, эмч гэлгүйгээр хамгийн энгийн аргаар гэрийн нөхцөлд ханиадаа эмчлэх зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Ханиадны эхний шинж тэмдэг илрэнгүүт ядаж ганц өдөр гэртээ …

Дэлгэрэнгүй

Амнаас яагаад эвгүй үнэр гардаг вэ?

Амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан нь хэлний гадаргуу дээр нэгэн төрлийн Solobacterium moorei гэдэг бактер байдаг ба энэ хүү бактер нь хэлэн дээр тогтсон өнгөрийг задласанаар өмхий үнэртэй нэгдэл, тосоллог хүчил ялгаруулж амнаас эвгүй үнэр гардаг байна. Амнаас эвгүй үнэр гарах хэд хэдэн шалтгаан байдгаас 80-90 % нь Solobacterium …

Дэлгэрэнгүй

Биеийн жингийн индекс тооцох арга

Бодисын солилцооны өөрчлөлтийн улмаас арьсан доорх өөхлөг болон бусад эдлэл илүүдэл хэмжээгээр өөх хуримтлагдах, биеийн жин нэмэгдэхийг таргалалт гэнэ.Таргалалтыг тодорхойлох энгийн арга нь биеийн жингийн индекс (БЖИ)-р тодорхойлох арга юм.Биеийн жин ба өндрийг хэмжин дараах томьёог ашиглан БЖИ-ийг хялбархан тооцох боломжтой.БЖИ-ийг бодохдоо биеийн жин ба өндрийг үнэн зөв, нягт нямбай …

Дэлгэрэнгүй

Хуванцар аяга, таваг хүүхдийн зүрхэнд муу

Хуванцар бүтээгдэхүүнд агуулагддаг фталат хэмээх бодис янз бүрийн өвчин үүс­гэдэг гэж эрдэмтэд өмнө нь мэдэгдэж байсан. Тухайл­бал энэ бодис нь дааврын тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Харин шинэ судалгаагаар хүнсний бүтээгдэхүүний сав­лагаан дахь фталат бодис нь хүүхдийн даралтыг нэмэг­дүүлдэг болохыг тогтоожээ. АНУ-ын эрдэмтэд 3000 хүүх­дийн биеийн байдалд ажиг­лалт хийж, тэдний шээсэн дэх фталатын …

Дэлгэрэнгүй

Хоолойны өвчин даамжирвал бөөр, зүрхэнд халтай

Ангина буюу хоолойны өвчин даамжирвал түүний нян үүсгэгч бөөр, зүрхэнд нөлөөлөх нь бий. Хамгийн уршигтай нь хоолойны өвчин эдгэрсэн ч бие организмыг бүхэлд нь сулруулдаг байна. Хоолны дуршил буурах, ажилд явах дургүй хүрэх, хэвтмээр санагдах жишээтэй. Мөн хоолойны өвчин эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдахад хүргэх нь бий. Өвчний оргил үед …

Дэлгэрэнгүй

Адууны мах залуужуулах шидтэй

Монголчууд бид хоол хүнсээ жилийн дөрвөн улиралд тохируулан хэрэглэдэг. Тэгвэл өвлийн улиралд хонь, адуу, үхрийн мах түлхүү хэрэглэвэл дархлаа сайжирдаг талаар хүнсний технологич, их эмч Б.Оюунгэрэлийн зөвлөгөөг хүргэж байна. ХОНИНЫ МАХ Хүйтнээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн үр дүнтэй арга нь зөв хооллолт юм. Ялангуяа хонины маханд хүний биед хэрэгтэй олон аминдэм …

Дэлгэрэнгүй

Герпес буюу Хомхой долоох

Герпес нь вирусээр vvсгэгддэг ба vvсгэгч нь хvний биед байнга оршиж ямар нэг шалтгаанаас идэвхжсэн vед өвчин vvсгэх шинж чанартай болно. Хvний бие махбодийн эсэргvvцэл буурах, гэнэт даарах, хvнд өвчин(хатгаа г.м), стересс зэрэг шалтгаанаас вирус нь идэвхждэг гэж vздэг. Герпес биеийн аль хэсэгт туурсанаас хамаарч : уруулын герпес – хомхой …

Дэлгэрэнгүй